Als Lehrer den Stress meistern: 5 effektive Praxistipps

Wie kannst Du als Lehrer den Stress meistern?

Darüber spreche ich mit Dir in der heutigen Podcast-Folge.

Wenn Du Dir den Artikel „Lehrer und Stress“ durchgelesen hast, kennst Du bereits die 50 Stressfaktoren.

Demnach geht es in der heutigen Podcast-Folge nicht um die Faktoren, die Dich als Lehrer stressen.

Sondern darum, wie Du als Lehrer den Stress meisterst. Dazu gebe ich Dir 5 effektive Praxistipps.

Dabei handelt es sich nicht um die typischen Tipps aus den unzähligen Lehrer-Stressbewältigungs-Ratgebern.

Nein.

Denn sie helfen Dir nicht.

Weil sie einen zentralen Punkt nicht ansprechen. Darauf gehe ich heute ausführlich ein.

Sobald Du diese Tatsache für Dich verinnerlich hast, entlastest Du Dich enorm. Somit leidest Du weniger unter dem Stress.

Ohne viel getan zu haben.

Falls Du jetzt skeptisch bist, höre Dir auf jeden Fall die Folge an. Danach schreibe mir, wie befreit Du Dich fühlst.

Da ich diese 5 Praxistipps damals selbst angewandt habe und es jetzt meine Kunden tun, weiß ich, dass sie effektiv sind.

Wobei sie nur dann wirken, wenn Du sie konsequent durchführst.

Da meine Kunden als Lehrer kündigen wollen, ist es für sie extrem wichtig gelassen durch den Schulalltag zu kommen.

Schließlich sind sie neben der Schule dabei, ihre Ideen auszuprobieren oder diese „groß“ zu machen.

Das heißt, sie können nicht nach der Schule stundenlang schlafen oder wieder über die Schule nachdenken und reden.

Denn sie haben Alternativen, die sie vorantreiben wollen.

Demnach müssen sie als Lehrer den Stress meistern. Dabei helfen ihnen diese 5 Praxistipps, die ich Dir heute verrate.

Als Lehrer den Stress meistern – einfach gemacht

Da Du Dir bei der heutigen Folge einiges aufschreiben solltest, hole Dir einen Stift und ausreichend Papier.

Zudem helfen Dir ein leckeres Getränk und eine Speise Dich zu entspannen und Deine Kreativität zu entfalten. Deshalb gehe noch einmal kurz in die Küche.

Viel Freude beim Zuhören!

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Und nicht vergessen: Mache Dein Leben zu einer atemberaubenden Reise.

Deine Victoria

Ein Hoch auf die Freiheit

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