Damals als ich noch als Lehrerin arbeitete, litt ich jeden Sonntag an der Sonntagsdepression.
Sobald ich sonntags aufwachte, sah ich die Welt mit ganz anderen Augen als Freitagnachmittag.
Während ich freitagnachmittags glücklich und frohgelaunt meine Schulsachen wegpackte und mich auf mein Leben freute, holte ich sie sonntags traurig und niedergeschlagen wieder hervor.
Damit ich den Unterricht vorbereitete, E-Mails checkte, Klassenarbeiten korrigierte oder welche erstellte.
Im Grunde genommen machte ich das, was jeder Lehrer – jeden Tag – in seiner zweiten Arbeitsschicht zu Hause machen muss.
Wenn ich wusste, dass in der kommenden Woche eine Konferenz ansteht, litt ich an einer extrem starken Sonntagsdepression.
Denn ich war dann nicht nur lustlos, sondern hatte auch noch Kopf- und Bauchschmerzen.
Und an solchen Sonntagen sah ich überhaupt keinen Sinn in meinem Leben.
Dann holte ich meinen Kalender hervor und zählte die Tage bis zu den nächsten Ferien.
Zwar verschwand meine Sonntagsdepression nicht sofort, wenn ich wusste, dass es nur noch 6 Wochen bis zu den nächsten Ferien sind, aber ich konnte immerhin lächeln.
Und das ist schon viel Wert gewesen.
Wenn montags der Radiosprecher sagte: „Nur noch 5 Tage, dann ist wieder Wochenende“ freute ich mich auf den Freitagnachmittag.
Obwohl ich dieses Lebenskonzept nicht lebenswert fand, änderte ich anfangs nichts daran.
Denn ich dachte, wenn alle anderen auch so leben, muss ich als Erwachsene wohl so leben.
Aber wenn Du jeden Sonntag eine Sonntagsdepression hast, die Tage bis zu den nächsten Ferien zählst und Dich jeden Montag auf Freitagnachmittag freust, lebst Du nach einem Lebenskonzept mit fatalen Folgen.
Darüber spreche ich mit Dir in dieser Podcast-Folge.
Sobald ich verstanden hatte, dass dieses Lebenskonzept mich krank und unglücklich macht, suchte ich nach einem anderen.
Wenn Du aufbrichst, um etwas Unbekanntes zu finden, ist es wichtig Dir sogenannte Lernpfad-Fragen zu stellen.
Und genau das habe ich getan.
Damit Du für Dich herausfindest nach welchem Lebenskonzept Du leben willst, stelle ich Dir in dieser Folge die 3 Fragen, die ich mir damals stellte.
Viel Freude beim Zuhören!
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